Фитнес и долголетие
Во все времена желание жить дольше не покидало человека. Вспомним, что ещё Клеопатра...
Метод укрепления костей с помощью спортивных упражнений
Чтобы сохранить крепкие кости, о них необходимо заботиться с самого раннего возраста и всю последующую жизнь.
Активный отдых и его преимущества
Как лучше всего отдыхать после физических упражнений? Многие скажут, что самый лучший отдых - час или полтора лежа на диване перед телевизором, но это заблуждение.
Сколько нужно заниматься?
Многие люди спрашивают: “Сколько нужно заниматься?” Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определиться, какие цели вы перед собой ставите.
Секрет пищевых волокон на службе бодибилдинга
Много людей получают необходимое количество пищевых волокон, употребляя сбалансированное питание. А вы принадлежите к их числу?
Десять советов, как сделать грудь упругой и красивой
Десять советов, как сделать грудь упругой и красивой.
Всего: 77
Страницы: ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 →