Построение тренировок
Если девушки появляются в самый первый раз в клубе фитнеса. То у многих из них начинает складываться весьма обманчивое мнение о том, что ходят сюда только похудеть!
Правила тренировки
Когда Вы начинаете приступать к занятиям в тренажерном зале, то Вам нужно знать множество разных нюансов, при соблюдении которых Вы сможете потренироваться более качественно.
О питании и добавках
Если Вы имеете желание подкачать свои мышцы и постараться нарастить весьма хороший рельеф – знайте, что это непростое задание.
Как сохранить вес после похудения?
На практике сформировать хорошую фигуру не очень сложно. Намного сложнее ее удержать, так же, как и похудеть!
Режим, питание и тренировки - залог успеха!
Прописными истинами в фитнесе являются: режим, питание, тренировки. Они гарантируют успех, но попробуем рассмотреть их более тщательно и подробно…
Всего: 77
Страницы: ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13